今晩は。
５ヶ月前からマラソン
やってます。
始めて気付くまでは、臀部が痛くなったり筋肉痛になりました。
一生懸命していると３分位じゃ物足りなくなってきました。キレイになりたい私の日記
今では時間を少し長めにしてます。
扁鵲に頼るかって感じでした。
運動嫌いの人も一定期間続けたら、痩せると思います。
ランニングマシンが購入を迷っています。ファッション
またお会いしましょう
2010年09月15日
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