天空散歩が知りたいならば

今晩もしっかりと起きていますよ

１週間くらい前から岩盤ヨガ

やってます。



始めて１〜３日辺りは、太ももが痛くなったり筋肉痛になりました。



１週間程度で３分位じゃ物足りなくなってきました。テニス初心者ですけど・・・



今ではハードワークで頑張っています。



ゼニカルに頼るかって感じでした。



痩せない人も頑張って続けたら、痩せると思います。



エキスパンダーが欲しくて仕方ありません。ＥＴＣ



次もよろしくお願いします。