2011年01月11日

モンハン 日記 ぽかぽか アイ ルー 村って知っています?

夜もかなり更けてきましたね

2ヶ月前から腕立て

やってます。



始めて気付くまでは、両肘が痛くなったり筋肉痛になりました。



頑張っていると3分位じゃ物足りなくなってきました。ダイエットしなくてもいいよ



今では疲れが残らないようにしています。



スピルザDに頼るかって感じでした。



太った人も一時期続けたら、体脂肪が減ると思います。



レッグマジックが欲しいのですけどね。メンズコスメ特集



続いて今度も更新します。

posted by ヨコスカヒトリアルキ at 05:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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