2011年01月19日

はっ ちゃん 日記を比較

オハヨウです!

一年前から加圧トレーニング

やってます。



始めて慣れるまでは、手首が痛くなったり筋肉痛になりました。



続けていると3分位じゃ物足りなくなってきました。上手に出来るもん



今では時間を少し長めにしてます。



サノレックスに頼るかって感じでした。



継続できない人も1ヶ月、2ヶ月続けたら、ダイエット効果が出ると思います。



アンクルリストが欲しくて仕方ありません。お取り寄せグルメ通販



さて、頑張っていこうかな。。。

posted by ヨコスカヒトリアルキ at 04:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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